Берестовицкий районный центр гигиены и эпидемиологии

Клещи

Анкета по курению

Противодействие коррупции

Августовский канал

Парк активного отдыха

МІНІСТЭРСТВА АХОВЫ

ЗДАРОЎЯ РЭСПУБЛІКІ БЕЛАРУСЬ

Реестр запрещенной продукции

согласно постановления Министерства здравоохранения РБ

Берестовицкий районный

исполнительный комитет

ФЗОЖ

12 мая 2019 г.

Гиповитаминоз – патологическое состояние, при котором в организме не хватает  одного или нескольких витаминов. Основными причинами возникновения гиповитаминоза являются: несбалансированное питание, нарушение кишечной микрофлоры, плохая или полная неусваимость витамина в организме, повышенная потребность в тех или иных витаминах (при беременности, заживлении каких-либо травм, в детском возрасте, при наличии какого-либо хронического или острого заболевания).

При недостатке витамина А в организме появляются следующие симптомы:  ухудшение сумеречного зрения, ощущение песка, жжения, дискомфорта в глазах, кожа становится сухой, с воспалениями, может шелушиться.

Недостаточность витаминов группы-В – бессонница, резкие перепады настроения, «заеды» в уголках рта, нарушение аппетита.

Недостаточность витамина С проявится повышенной утомляемостью, сниженной работоспособностью, сонливостью, сниженной устойчивостью к различным инфекционным заболеваниям. кровоточивость десен.

Недостаток витамина Д приводит к ломкости костей, разрушение зубов. Витамина «K» – дисбактериоз, кровоточивость десен, болезни поджелудочной железы, диарея. Витамина «H» – анемия, бессонница, выпадение волос, депрессия, отсутствие аппетита, боли в мышцах, сухое состояние кожи.

Так как, основной причиной возникновения гиповитаминозов остается несбалансированное питание, то основной мерой его лечения и профилактики является изменение своего рациона: употребляйте как можно больше сырых фруктов и овощей, каши из цельных круп, хлеб из муки грубого помола, различные виды мяса, молочные продукты. И, наконец, откажитесь от вредных привычек!


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.


Вернуться в раздел ФЗОЖ

все о коронавирусе

Портал рейтинговой оценки

О развитии предпринимательства

Внимание! С 26 февраля 2018 года вступают в силу "Общие санитарно-эпидемиологические требования к содержанию и эксплуатации капитальных строений (зданий, сооружений), изолированных помещений и иных объектов, принадлежащих субъектам хозяйствования", утвержденные Декретом Президента Республики Беларусь от 23 ноября 2017 года № 7 "О развитии предпринимательства".

О принятии постановления Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 30.05.2018 № 52 об утверждении чек-листа в области обращения пищевой продукции и контактирующей с ней упаковки

Контакты

8 (01511) 4-36-08
grbercge@mail.grodno.by

Гродненская область, Берестовицкий район, городской поселок Большая Берестовица, улица Ленина, 10
Открыть контакты

туризм Гродненщины

Гродно Visa FREE

Велодвижение

Наши победы

легенды Гродненщины

В ПАМЯТЬ О ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЕ

Единый день информирования

ОСТОРОЖНО, КЛЕЩИ!

«Здоровый Гродно»

Медицинский портал

Здоровые люди