Если вы тщательно моете руки с мылом более 20 секунд, то лишаетесь грязи, вирусов и бактерий, оберегаете себя и окружающих от пищевого отравления, гриппа и даже диареи.

Исследования доказали, что такая простая процедура как мытье рук, снижает риски респираторных вирусных инфекций, в частности гриппа и ОРВИ. Так же в трети случаев люди могли бы избежать диареи, если бы тщательно мыли руки.

Чистые руки помогают избежать чрезмерного использования антибиотиков, а соответственно – предотвращает возникновение устойчивости к антибиотикам. Еще мытье рук – хорошая профилактика для людей, которые уже являются устойчивыми к антибиотикам, и которых трудно лечить.

Когда необходимо мыть руки?

Обязательно мойте руки:

• до, во время и после приготовления пищи
• перед тем, как вы поели
• до и после ухода за больным
• до и после обработки порезов или ран
• после туалета
• после замены подгузников
• после высмаркивания носа, кашля или чихания
• после того, как вы касались животных или корма для животных, убирали за животным
• после того, как вынесли мусор

Что делать, если нет воды и мыла?

Мы уже говорили о том, что лучший способ уменьшить количество микробов на руках в большинстве случаев – мыть их с мылом и водой более 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, которое содержит по меньшей мере 60% спирта. Дезинфицирующие средства для рук на основе спирта могут быстро уменьшать количество микроорганизмов на руках.

инструктор-валеолог    Янучек А.И.