Берестовицкий районный центр гигиены и эпидемиологии

ФЗОЖ

26 мая 2023 г.

                  Закаливание – это систематическое дозированное воздействие факторов внешней среды: повышенная/пониженная температура воздуха и воды, повышенная влажность и скорость воздуха, ультрафиолетовое облучение, пониженное атмосферное давление.

Одни и те же мероприятия не могут быть использованы одинаково у всех детей. Перед закаливающими процедурами необходимо определить состояние ребенка, его здоровье, индивидуальные особенности. Поэтому даже для, казалось бы, таких простых на первый взгляд процедур, необходимы профилактические осмотры у педиатров, на которых будет определена группа здоровья ребенка, и родители с уверенностью будут знать, что именно их ребенку в данный период возраста будет полезно.

Правила закаливания ребенка дома!

- Начинайте закаливание ребенка в домашних условиях только в том случае, если он полностью здоров.

- Закаляться можно в любое время года, но лучше всего подходят лето и осень, когда можно проводить время на открытом воздухе длительное время.

- Чем раньше начнете закаливающие процедуры, тем лучше.

- Процедуры должны проводиться систематически - контрастный душ, обливания, хождение по траве, воздушные ванны - на Ваш выбор.

- Продолжительность процедур увеличивайте постепенно, иначе закаливание может обернуться простудой для ребенка.

- Лучшее время для закаливания – утренние часы после пробуждения.

- Повысьте эффективность водных процедур за счет сочетания их с физкультурными занятиями или массажем.

- Станьте примером для подражания. Ребенок с удовольствием будет закаляться, если родители сами принимают активное участие в водных процедурах.

- Закаливание должно приносить ребенку позитивные эмоции!

Делайте закаливающие процедуры всей семьей!

Гуляйте в любую погоду!

Выбирайте процедуры по душе и здоровью Вашего ребенка.

Валеолог Янучек А.И.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.


Вернуться в раздел ФЗОЖ

Единый день голосования

все о коронавирусе

Здоровые города и поселки

ЦУР

-информация по КЭ

Противодействие коррупции

ЭПИДСИТУАЦИЯ ПО КЭ в РБ

О развитии предпринимательства

Внимание! С 26 февраля 2018 года вступают в силу "Общие санитарно-эпидемиологические требования к содержанию и эксплуатации капитальных строений (зданий, сооружений), изолированных помещений и иных объектов, принадлежащих субъектам хозяйствования", утвержденные Декретом Президента Республики Беларусь от 23 ноября 2017 года № 7 "О развитии предпринимательства".

О принятии постановления Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 30.05.2018 № 52 об утверждении чек-листа в области обращения пищевой продукции и контактирующей с ней упаковки

Контакты

8 (01511) 4-36-08
grbercge@mail.grodno.by

Гродненская область, Берестовицкий район, городской поселок Большая Берестовица, улица Ленина, 10
Открыть контакты

Портал рейтинговой оценки

Гендерная статистика

«Здоровый Гродно»

Медицинский портал

Здоровые люди

Год качества

Геноцид